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權(quán)威問(wèn)答

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孕婦能吃綠豆芽嗎
病情描述:
總是說(shuō)孕婦這不能吃那也不能吃，我想吃綠豆芽了，可以吃嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    孕婦可以適量吃綠豆芽。綠豆芽富含維生素C、膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于緩解孕期便秘和增強(qiáng)免疫力，但需注意徹底清洗和煮熟食用。

    1、營(yíng)養(yǎng)豐富

    綠豆芽含有維生素B族、維生素C及鉀等礦物質(zhì)，能幫助孕婦補(bǔ)充孕期所需微量營(yíng)養(yǎng)素。

    2、緩解便秘

    綠豆芽中膳食纖維含量較高，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善孕期常見(jiàn)的便秘癥狀。

    3、低熱量

    綠豆芽熱量較低且含水量高，適合需要控制體重增長(zhǎng)的孕婦作為蔬菜選擇。

    4、注意事項(xiàng)

    食用前需充分焯煮殺滅潛在細(xì)菌，脾胃虛寒者應(yīng)減少食用量避免胃腸不適。

    建議將綠豆芽搭配瘦肉或豆制品烹調(diào)，避免生食或隔夜存放，出現(xiàn)腹痛腹瀉等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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妊娠期糖尿病產(chǎn)后復(fù)查項(xiàng)目
妊娠期糖尿病產(chǎn)后也需要做好復(fù)查，產(chǎn)后的第1個(gè)月與第3個(gè)月都要復(fù)查。要檢查葡萄糖耐量試驗(yàn)，胰島素釋放試驗(yàn)，肝功能血脂等。做好檢查的同時(shí)也要調(diào)理好飲食，控制血糖，另外還要注意做合適的運(yùn)動(dòng)，全面的進(jìn)行調(diào)理，才可以促進(jìn)身體的恢復(fù)。
妊娠糖尿病篩查時(shí)間
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孕期糖尿病癥狀
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妊娠期糖尿病對(duì)胎兒的影響
妊娠期糖尿病對(duì)胎兒影響是非常大的，會(huì)影響到胎兒的發(fā)育，導(dǎo)致胎兒肺成熟延遲，容易呼吸困難，而且胎兒也可能體重變高，分娩就會(huì)困難，孕婦是需要控制醫(yī)治的，注意飲食少糖，然后配合醫(yī)生做治療，控制血糖。孕婦還需要定期的檢查，以免胎兒有危險(xiǎn)。