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孕婦能吃糙米嗎
病情描述:
老婆懷孕二個多月了，她最近很想吃黑米,糙米，也很想吃一些酸的東西，孕婦可以吃糙米嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    孕婦可以適量吃糙米。糙米富含膳食纖維、維生素B族和礦物質，有助于緩解便秘和補充營養(yǎng)，但需注意消化吸收和血糖控制問題。

    一、營養(yǎng)優(yōu)勢

    糙米保留胚芽和麩皮，含有豐富的膳食纖維和鎂元素，有助于預防妊娠期便秘和肌肉痙攣。

    二、血糖管理

    糙米的升糖指數(shù)低于精白米，適合妊娠期糖尿病患者作為主食選擇，但需控制單次攝入量。

    三、消化注意

    糙米質地較硬，胃腸功能較弱的孕婦建議提前浸泡或延長烹煮時間，避免引發(fā)腹脹不適。

    四、搭配建議

    可與白米按1:3比例混合食用，既能獲得營養(yǎng)又減輕消化負擔，同時搭配優(yōu)質蛋白食物提升吸收率。

    建議孕婦根據(jù)自身胃腸耐受情況調整糙米食用量，出現(xiàn)明顯腹脹或血糖波動時應咨詢營養(yǎng)科醫(yī)師調整飲食方案。

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妊娠期糖尿病有什么并發(fā)癥
妊娠期糖尿病并發(fā)癥有羊水過多，早產也是妊娠糖尿病的常見并發(fā)癥，糖尿病性巨大兒，是糖尿病孕婦最多見的圍生兒并發(fā)癥，并且還會引發(fā)糖尿病乳酸性酸中毒。妊娠高血壓，低血糖，內分泌代謝紊亂，胰島素低血糖癥性昏迷等，都是妊娠期糖尿病的并發(fā)癥。
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妊娠期糖尿病是比較常見的一種疾病，是具有一定的遺傳原因的，而且跟孕婦的年齡、內分泌、體型有著很大的關系。這時候會導致孕婦出現(xiàn)尿尿次數(shù)變多，吃得多，喝的多的癥狀，還會導致孕婦的體重出現(xiàn)異常，不斷的受到假絲酵母菌的感染，出現(xiàn)外陰瘙癢的癥狀。
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一旦孕婦在孕晚期的時候，不注意控制自身的飲食的話，就很容易導致體內的血糖不斷升高，輕者可能會導致胎兒出現(xiàn)巨大兒的狀況。嚴重的患者則可能會導致胎兒在生產下來以后出現(xiàn)畸形的現(xiàn)象，比如腦積水以及脊柱裂等。還有少部分病情嚴重的病人甚至可能會導致胎兒死亡。
妊娠糖尿病治療方法
對于妊娠糖尿病這種疾病，人們必須要及早的治療，只有這樣才能夠有效避免嚴重狀況的出現(xiàn)。而不管是什么類型的妊娠糖尿病病人都首先要采取飲食療法來控制自身的病情。之后可以根據(jù)病情的嚴重程度來決定使用藥物療法以及中醫(yī)療法等治療方法達到治療的目的。但必須要注意藥物的使用劑量。