膝關(guān)節(jié)正?;顒?dòng)度一般為屈曲120-150度,伸展0度,內(nèi)外旋5-10度,具體范圍可能因個(gè)體差異略有不同。
膝關(guān)節(jié)屈曲活動(dòng)度通常為120-150度,可通過(guò)仰臥位屈膝測(cè)量,日常下蹲、爬樓梯等動(dòng)作需達(dá)到該范圍。
完全伸展時(shí)膝關(guān)節(jié)應(yīng)達(dá)到0度,部分人群可能存在5-10度過(guò)伸,長(zhǎng)期伸展不足可能影響步態(tài)。
膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)活動(dòng)度較小,屈膝90度時(shí)內(nèi)旋約5-10度,外旋5-10度,旋轉(zhuǎn)功能對(duì)轉(zhuǎn)向運(yùn)動(dòng)至關(guān)重要。
使用量角器測(cè)量時(shí)需固定大腿,活動(dòng)小腿記錄角度,專業(yè)康復(fù)師可通過(guò)特殊體位評(píng)估旋轉(zhuǎn)功能。
維持正常活動(dòng)度需規(guī)律進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉,避免久坐或過(guò)度負(fù)重,出現(xiàn)活動(dòng)受限建議盡早就診康復(fù)科評(píng)估。
2025-08-29
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2024-11-20
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