權(quán)威問(wèn)答
頸椎疼可通過(guò)熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由肌肉勞損、頸椎退變、頸椎間盤(pán)突出、頸椎管狹窄等原因引起。
肌肉勞損引起的疼痛可用熱毛巾局部熱敷，配合輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持固定姿勢(shì)。
頸椎退變可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物，可能與年齡增長(zhǎng)、慢性勞損有關(guān)，常伴隨頸部僵硬感。
頸椎間盤(pán)突出建議采用牽引、超短波等理療，可能與長(zhǎng)期伏案、外傷有關(guān)，多伴有上肢麻木癥狀。
嚴(yán)重頸椎管狹窄需行椎管減壓術(shù)，通常與先天發(fā)育異常、骨質(zhì)增生相關(guān)，可能出現(xiàn)行走不穩(wěn)等神經(jīng)壓迫表現(xiàn)。
日常注意調(diào)整枕頭高度，避免頸部受涼，適當(dāng)進(jìn)行游泳、羽毛球等鍛煉頸部肌肉的運(yùn)動(dòng)。
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