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脾胃虛弱可以適量吃山藥、小米、紅棗、南瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、香砂六君丸、健脾丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥：

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促進(jìn)消化吸收，改善脾胃虛弱引起的食欲不振。

2、小米：

小米易消化且富含B族維生素，能溫和滋養(yǎng)脾胃，緩解脾胃虛弱導(dǎo)致的腹脹腹瀉。

3、紅棗：

紅棗具有補(bǔ)中益氣的功效，適量食用可改善脾胃虛弱引發(fā)的乏力癥狀。

4、南瓜：

南瓜所含果膠能保護(hù)胃腸黏膜，適合脾胃虛弱者食用以減少胃腸刺激。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散：

該方劑含人參、白術(shù)等成分，適用于脾胃虛弱伴食欲減退、大便溏薄者。

2、補(bǔ)中益氣丸：

由黃芪、黨參等組成，對(duì)脾胃虛弱引起的氣短懶言有改善作用。

3、香砂六君丸：

含木香、砂仁等藥材，可用于脾胃虛弱合并脘腹脹滿的情況。

4、健脾丸：

主要成分包括黨參、茯苓，能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，緩解消化不良。

日常飲食需定時(shí)定量，避免生冷油膩食物，可配合腹部按摩促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。