權(quán)威問答
腎陰虛可通過食用黑芝麻、枸杞、山藥、銀耳等食物調(diào)理，也可遵醫(yī)囑服用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體癥狀進(jìn)行綜合治療。
黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸，有助于滋養(yǎng)肝腎；枸杞含枸杞多糖，可改善腰膝酸軟；山藥含黏液蛋白，能補(bǔ)脾益腎；銀耳含植物膠質(zhì)，可滋陰潤燥。
六味地黃丸適用于潮熱盜汗等典型癥狀；左歸丸側(cè)重填補(bǔ)腎精；知柏地黃丸適合陰虛火旺者；大補(bǔ)陰丸對骨蒸潮熱效果顯著。所有藥物均需經(jīng)中醫(yī)辨證使用。
日常需避免熬夜和辛辣食物，適當(dāng)練習(xí)八段錦等舒緩運(yùn)動，長期調(diào)理建議每季度復(fù)診調(diào)整方案。
