亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

只有一個腎的人可通過定期體檢、控制基礎(chǔ)疾病、避免腎毒性物質(zhì)、調(diào)整生活方式等方式維持健康。單側(cè)腎缺失可能由先天性孤立腎、腎切除手術(shù)、腎捐獻(xiàn)等因素引起。

1、定期體檢

每半年檢查腎功能和尿常規(guī)，監(jiān)測血肌酐和腎小球?yàn)V過率，早期發(fā)現(xiàn)異?？杉皶r干預(yù)，避免剩余腎臟超負(fù)荷工作。

2、控制基礎(chǔ)疾病

高血壓和糖尿病是損害腎功能的主要因素，需規(guī)律服用降壓藥如纈沙坦、氨氯地平，降糖藥如二甲雙胍、格列美脲，保持血壓低于130/80mmHg。

3、避免腎毒性

慎用非甾體抗炎藥如布洛芬，減少造影劑檢查，限制高嘌呤飲食，避免接觸重金屬等腎毒性物質(zhì)，降低剩余腎臟損傷風(fēng)險。

4、生活方式

每日飲水1500-2000毫升，蛋白質(zhì)攝入控制在每公斤體重0.8克，選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，避免劇烈對抗性運(yùn)動防止腎臟外傷。

單腎人群應(yīng)保持低鹽低脂飲食，每周進(jìn)行快走或游泳等有氧運(yùn)動，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，出現(xiàn)水腫或尿量減少時需立即就醫(yī)。