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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何容易受孕成功
病情描述:
一直是想要一個(gè)孩子的啊，就是該如何才能容易受孕成功
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    提高受孕成功率的方法有調(diào)整生活方式、監(jiān)測(cè)排卵期、優(yōu)化同房頻率、治療基礎(chǔ)疾病。

    1、調(diào)整生活方式

    保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙戒酒，男性避免高溫環(huán)境。女性可補(bǔ)充葉酸，雙方均需均衡飲食，控制體重在正常范圍。

    2、監(jiān)測(cè)排卵期

    通過基礎(chǔ)體溫法、排卵試紙或超聲監(jiān)測(cè)確定排卵日。排卵前1-2天及當(dāng)天同房受孕概率最高，宮頸黏液呈蛋清狀時(shí)為易孕期。

    3、優(yōu)化同房頻率

    排卵期保持每2-3天一次性生活，避免過度禁欲或頻繁同房。非排卵期每周2-3次可維持精子質(zhì)量。

    4、治療基礎(chǔ)疾病

    多囊卵巢綜合征、輸卵管堵塞等需藥物或手術(shù)干預(yù)。男性少弱精癥可服用左卡尼汀、維生素E等，嚴(yán)重者需輔助生殖技術(shù)。

    備孕期間建議每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持放松心態(tài)，若嘗試1年未孕需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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