亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孕婦可以干吃紅棗嗎
病情描述:
一直就比較喜歡吃紅棗，在孕期間可以干吃紅棗嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    孕婦可以適量干吃紅棗。紅棗富含鐵元素、維生素C、膳食纖維和天然糖分，有助于改善貧血、增強免疫力、緩解便秘，但需注意食用量及個體耐受性。

    1、補鐵防貧血

    紅棗含非血紅素鐵，搭配維生素C可促進吸收，適合妊娠期輕度貧血孕婦，每日建議5-8顆，過量可能引發(fā)胃腸不適。

    2、緩解便秘

    膳食纖維促進腸道蠕動，但干棗質地較硬，胃腸功能弱的孕婦應充分咀嚼，避免空腹食用，可配合溫水送服。

    3、血糖控制

    妊娠糖尿病孕婦需限制攝入量，干棗升糖指數(shù)較高，單次食用不超過3顆為宜，建議監(jiān)測餐后血糖變化。

    4、過敏風險

    少數(shù)孕婦對棗類過敏，首次食用應少量嘗試，出現(xiàn)口唇發(fā)麻或皮疹需立即停止食用并就醫(yī)。

    孕婦可選擇飯間食用紅棗，避免影響正餐營養(yǎng)攝入，合并妊娠期并發(fā)癥者應遵醫(yī)囑調整飲食方案。

相關文章
孕婦怎么降血糖
荷爾蒙、不好的生活習慣、體重過重、家族有糖尿病史，這些都是導致產婦高血糖的主要因素。那么，想要有效的、快速的降低血糖，怎么辦呢？對癥下藥，方能治療。做有氧運動，進行中、短效胰島素注射，調節(jié)飲食等等，特別要注意的，就是在日常飲食上，盡可能多的吃一些可以幫助身體降血糖的食品，這樣，才能更好的、更快的控制和降低血糖。
孕婦妊娠糖尿病食譜
很多孕婦懷孕之后患上了糖尿病，一般是與自己的飲食方式不健康有關，孕婦妊娠糖尿病對自身的危害很大，不容小覷，因此是需要盡快改善的。孕婦在生活中可以多吃碳水化合物，不要吃大米飯，也要盡量少吃香蕉、芒果之類的高GI水果，以為這類水果會讓血糖不穩(wěn)定。
妊娠期糖尿病的飲食注意事項
妊娠期糖尿病是具有遺傳原因的，跟患者的胰島素抵抗也有很大的關系。當妊娠期患有糖尿病的時候，就需要積極的調節(jié)好自己的飲食。這時候在飲食上需要注意不要吃甜食，合理選擇主食，少食多餐，控制脂肪、蛋白質的攝取，多吃降血糖食物。
妊娠糖尿病對胎兒智力的危害
妊娠期糖尿病的情況比較嚴重，對于胎兒的智力方面會造成比較大的影響，比如孩子的智力發(fā)育會低于正常孩子。而且說話和肢體語方面的發(fā)育與同齡孩子相比都會慢很多。嚴重的時候會出現(xiàn)這明顯的智力障礙。
妊娠期糖尿病的原因
大家不知道有沒有遇見過這樣子的問題，就是很多女性在妊娠期的時候容易患上糖尿病。之所以妊娠期會有糖尿病，是因為高齡懷孕、體型肥胖、遺傳原因還有內分泌原因等造成的。