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權(quán)威問答

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血糖高的人吃什么水果
病情描述:
我在體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血糖高，我想吃點(diǎn)水果又怕影響血糖，血糖高的人能吃什么水果？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王相華 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    血糖高的人可以適量吃蘋果、梨、柚子、草莓等水果，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1、蘋果

    蘋果富含膳食纖維和果膠，有助于延緩糖分吸收，血糖生成指數(shù)較低。

    2、梨

    梨水分含量高且含糖量適中，適量食用對血糖影響較小。

    3、柚子

    柚子含鉻元素和柚皮苷，可能有助于改善胰島素敏感性。

    4、草莓

    草莓含糖量低且富含抗氧化物質(zhì)，適合作為加餐水果。

    二、藥物

    1、二甲雙胍

    二甲雙胍是改善胰島素抵抗的基礎(chǔ)降糖藥，需監(jiān)測腎功能。

    2、阿卡波糖

    阿卡波糖通過延緩碳水化合物吸收降低餐后血糖。

    3、格列美脲

    格列美脲屬于磺脲類促泌劑，適用于有一定胰島功能的患者。

    選擇水果時(shí)需控制單次攝入量，避免與正餐同食，定期監(jiān)測血糖變化并遵循個(gè)體化控糖方案。

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