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男人吃什么可以補腎?
病情描述:
感覺老是腰酸背疼，渾身無力，是不是腎虛了？男人吃什么可以補腎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 雷麩爾 副主任醫(yī)師 邵陽市中心醫(yī)院
    這種情況就是腎虛的表現(xiàn)，可以通過食療來補腎?？梢匝a腎的食物有很多，比如：動物腎臟、海參、羊肉、蝦、狗肉、動物骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥、枸杞子、核桃、栗子、葡萄、黑加侖、木瓜、黑木耳、黑豆、紫菜、海帶、黑米、泥鰍、韭菜蜂蜜等，都有不同程度的補腎功效。
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
    中年人因為體質(zhì)和生活作息的關(guān)系，很容易患上腎虛。除了食療補腎外，也可以服用中藥補腎。腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，可以簡單地用怕冷還是怕熱來辨別，陽虛可以服用熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；陰虛可以服用甘寒藥，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。補陰中成藥的代表是六味地黃丸，補陽中成藥的代表是金匱腎氣丸。
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