懷孕后出現(xiàn)早孕反應(yīng)的時(shí)間一般為停經(jīng)后5-6周,實(shí)際出現(xiàn)時(shí)間與個(gè)體激素水平、體質(zhì)差異、多胎妊娠、心理因素等有關(guān)。
人絨毛膜促性腺激素快速升高刺激胃腸功能,可能引發(fā)惡心嘔吐,可通過少量多餐緩解。
敏感體質(zhì)孕婦可能4周即出現(xiàn)乳房脹痛,建議選擇寬松內(nèi)衣減少壓迫。
雙胎孕婦激素水平更高,早孕反應(yīng)可能更早出現(xiàn)且程度更重,需加強(qiáng)產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)。
焦慮情緒可能加重孕吐癥狀,可通過正念呼吸調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。
早孕期間保持清淡飲食,避免空腹?fàn)顟B(tài),若出現(xiàn)劇烈嘔吐或體重下降超過5%需及時(shí)就醫(yī)。