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原發(fā)性高血壓是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，通常由遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖、高鹽飲食等多種因素共同作用導(dǎo)致。

1、遺傳因素

家族中有高血壓病史的人群患病概率較高，可能與基因變異有關(guān)。建議定期監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。

2、不良生活習(xí)慣

長(zhǎng)期吸煙、飲酒、熬夜等不良習(xí)慣可導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起血壓升高。改善生活方式是基礎(chǔ)治療手段，無(wú)須藥物干預(yù)。

3、肥胖

體重超過(guò)正常范圍會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)荷增加，引發(fā)血壓異常。通過(guò)控制飲食和適量運(yùn)動(dòng)減輕體重，必要時(shí)可配合厄貝沙坦、硝苯地平、美托洛爾等藥物治療。

4、高鹽飲食

鈉離子攝入過(guò)多會(huì)造成水鈉潴留，增加血容量。建議每日食鹽攝入量不超過(guò)6克，可遵醫(yī)囑使用利尿劑類降壓藥如呋塞米、螺內(nèi)酯等。

建議高血壓患者保持低鹽低脂飲食，適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血壓變化，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥治療。