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孕婦懷孕吃DHA吃到什么時候可以停

女，30歲

病情描述:

聽說懷孕以后吃DHA對胎兒好。孕婦懷孕吃DHA吃到什么時候可以停呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李艷芳主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

孕婦補充DHA一般建議持續(xù)至哺乳期結(jié)束，具體停用時間與胎兒發(fā)育階段、母親膳食攝入量、醫(yī)生評估結(jié)果、個體營養(yǎng)狀況等因素有關(guān)。
1、胎兒發(fā)育需求
孕中晚期至胎兒出生前是大腦發(fā)育高峰期，此時DHA需求量大，建議持續(xù)補充。
2、哺乳期營養(yǎng)傳遞
哺乳期母親通過乳汁為嬰兒提供DHA，產(chǎn)后6個月內(nèi)仍建議繼續(xù)補充。
3、膳食攝入評估
若日常飲食富含深海魚、藻類等DHA來源食物，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整補充劑量。
4、個體差異調(diào)整
存在早產(chǎn)風(fēng)險、多胎妊娠等特殊情況時，需遵醫(yī)囑延長補充時間。
建議孕婦定期進行營養(yǎng)評估，結(jié)合產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整DHA補充方案，同時保持均衡飲食，每周攝入2-3次富含DHA的魚類。

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