勞宮穴位于手掌心，第二、三掌骨之間偏于第三掌骨，握拳屈指時中指尖處。
1、定位方法
自然握拳時，中指指尖所對應(yīng)的掌心凹陷處即為勞宮穴，左右手各有一穴。
2、解剖位置
該穴深層為掌腱膜和指淺屈肌腱，分布有正中神經(jīng)掌支及掌淺弓分支。
3、取穴技巧
可采用簡便取穴法：五指并攏微屈，中指與無名指之間掌紋交匯點(diǎn)上方凹陷處。
4、體表標(biāo)志
位于手掌"人"字型掌紋的交叉點(diǎn)附近，周圍可見明顯的掌橫紋和縱紋。
按壓該穴位時有明顯酸脹感，日常可通過輕柔按摩緩解疲勞，但出現(xiàn)持續(xù)疼痛或麻木需及時就醫(yī)檢查。
