泡腳可選用艾葉、紅花、生姜、花椒等藥材,也可遵醫(yī)囑使用苦參、黃柏、當歸、丹參等藥物。建議根據體質和癥狀選擇藥材,避免過敏或不適。
艾葉具有溫經散寒作用,適合手腳冰涼人群,過敏體質者慎用。
紅花能活血通絡,有助于緩解關節(jié)疼痛,孕婦禁用。
生姜可驅寒暖身,適合風寒感冒初期,皮膚破損時避免使用。
花椒能殺菌止癢,對足部真菌感染有一定輔助效果,濃度過高可能刺激皮膚。
苦參有清熱燥濕功效,適用于足部濕疹,需醫(yī)生指導用量。
黃柏可消炎抑菌,對足癬有輔助治療作用,脾胃虛寒者不宜。
當歸能養(yǎng)血活血,適合女性經期后泡腳,陰虛火旺者慎用。
丹參促進血液循環(huán),有助于緩解下肢浮腫,避免與抗凝藥物同用。
泡腳水溫建議控制在40℃左右,時間15-20分鐘為宜,糖尿病患者需特別注意水溫防止燙傷。