權威問答
腿水腫可通過抬高患肢、穿戴彈力襪、限制鈉鹽攝入、藥物治療等方式緩解。腿水腫通常由久站久坐、靜脈功能不全、心力衰竭、腎病綜合征等原因引起。
將下肢抬高超過心臟水平，利用重力促進靜脈回流，每次保持20-30分鐘，每日重復進行3-4次。
選擇醫(yī)用梯度壓力彈力襪，白天持續(xù)穿戴可有效對抗重力，減輕靜脈高壓導致的水腫。
每日食鹽攝入量控制在3克以內(nèi)，避免高鹽食品如腌制品、加工食品，減少水鈉潴留。
可能與靜脈瓣膜功能不全、淋巴回流障礙等因素有關，通常表現(xiàn)為凹陷性水腫、皮膚緊繃等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片、地奧司明片等藥物。
建議每日進行踝泵運動促進循環(huán)，若水腫持續(xù)加重或伴隨呼吸困難需及時就醫(yī)排查心腎疾病。
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