權(quán)威問答
頻繁排氣可能由飲食結(jié)構(gòu)改變、吞入過多氣體、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂等原因引起，可通過調(diào)整飲食、減少產(chǎn)氣食物攝入、補(bǔ)充益生菌、就醫(yī)檢查等方式改善。
攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料等會導(dǎo)致腸道氣體增加。建議記錄飲食日記，減少十字花科蔬菜、乳制品等易產(chǎn)氣食物的攝入量。
快速進(jìn)食、嚼口香糖或吸煙時會吞咽過量空氣。改善進(jìn)食習(xí)慣，細(xì)嚼慢咽，避免使用吸管飲用液體可減少空氣吞咽量。
腸道益生菌數(shù)量不足可能導(dǎo)致食物發(fā)酵異常?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、酪酸梭菌活菌、地衣芽孢桿菌等微生態(tài)制劑調(diào)節(jié)菌群。
可能與腸易激綜合征、乳糖不耐受等因素有關(guān)，常伴隨腹脹、腹痛等癥狀。需完善便常規(guī)、呼氣試驗等檢查，必要時使用匹維溴銨、復(fù)方谷氨酰胺等藥物治療。
保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動有助于胃腸蠕動，若癥狀持續(xù)超過兩周或伴有體重下降等異常表現(xiàn)，建議消化內(nèi)科就診。
