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權(quán)威問答

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剛懷孕幾天會腰酸嗎
病情描述:
最近去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)我懷孕了，聽朋友說懷孕會出現(xiàn)腰酸的情況，那剛懷孕幾天會出現(xiàn)腰酸呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    剛懷孕幾天可能出現(xiàn)腰酸，屬于早期妊娠常見表現(xiàn)，通常與激素變化、子宮增大、姿勢調(diào)整、肌肉緊張等因素有關(guān)。

    1、激素變化

    孕早期孕激素水平升高會導致韌帶松弛，可能引起腰部不適，建議避免久站久坐，適當熱敷緩解。

    2、子宮增大

    胚胎著床后子宮逐漸擴張，可能牽拉周圍組織引發(fā)隱痛，可通過側(cè)臥休息減輕壓力。

    3、姿勢調(diào)整

    孕婦本能改變身體重心可能造成腰部代償性勞損，需注意保持正確坐姿，避免提重物。

    4、肌肉緊張

    精神緊張或缺乏運動可能導致腰肌痙攣，可嘗試孕婦專用瑜伽等溫和運動改善循環(huán)。

    若腰酸持續(xù)加重或伴隨出血、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排除先兆流產(chǎn)等病理情況，日常建議使用孕婦枕支撐腰部，補充鈣質(zhì)和維生素D。

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