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大肚子脹痛可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、腸梗阻等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

進(jìn)食過快、過量或食用產(chǎn)氣食物可能導(dǎo)致腹脹腹痛，建議減少豆類、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物攝入，少量多餐細(xì)嚼慢咽。

2、胃腸功能紊亂

精神壓力或作息紊亂可能引發(fā)功能性消化不良，表現(xiàn)為腹脹伴噯氣，可通過腹部熱敷、規(guī)律作息改善，必要時(shí)使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。

3、腸易激綜合征

腸道敏感性與內(nèi)臟高反應(yīng)性相關(guān)，癥狀包括腹痛與排便習(xí)慣改變，推薦低FODMAP飲食，可選用匹維溴銨片、馬來酸曲美布汀膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道功能。

4、腸梗阻

可能與腸粘連、腫瘤壓迫等因素有關(guān)，典型表現(xiàn)為腹脹絞痛伴嘔吐便秘，需禁食胃腸減壓，機(jī)械性梗阻常需手術(shù)解除，如腸粘連松解術(shù)或腸切除吻合術(shù)。

日常避免暴飲暴食，餐后適度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，持續(xù)性脹痛或伴隨發(fā)熱便血等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。