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放屁很臭可能由飲食結(jié)構(gòu)、腸道菌群失衡、消化不良、腸道感染等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、飲食結(jié)構(gòu)

高蛋白或高硫食物如肉類、雞蛋、洋蔥等分解時(shí)產(chǎn)生硫化氫等氣體，導(dǎo)致臭味加重。建議減少這類食物攝入，增加蔬菜水果比例。

2、菌群失衡

腸道有害菌過度繁殖會(huì)加劇食物腐敗產(chǎn)氣?？裳a(bǔ)充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群，如枯草桿菌二聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌。

3、消化不良

胰腺功能不足或胃腸動(dòng)力差導(dǎo)致食物滯留發(fā)酵，可能伴隨腹脹、噯氣?？勺襻t(yī)囑使用胰酶腸溶膠囊、多潘立酮、復(fù)方消化酶等藥物。

4、腸道感染

細(xì)菌性腸炎或寄生蟲感染時(shí)，常出現(xiàn)惡臭排氣伴腹瀉腹痛。需進(jìn)行糞便檢測，針對性使用諾氟沙星、蒙脫石散、阿苯達(dá)唑等藥物。

日常注意細(xì)嚼慢咽避免吞氣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，持續(xù)惡臭排氣需排查慢性腸炎等器質(zhì)性疾病。