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哪種人不宜喝酸奶
病情描述:
平時(shí)挺喜歡喝酸奶的，請(qǐng)問哪些人是不適合喝酸奶的呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    乳糖不耐受者、牛奶蛋白過敏者、胃酸過多者、腹瀉患者不宜喝酸奶。酸奶雖有助于消化，但部分人群可能因體質(zhì)原因需避免食用。

    1、乳糖不耐受

    部分人群體內(nèi)缺乏乳糖酶，飲用酸奶后可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。建議選擇無乳糖酸奶或少量分次飲用。

    2、牛奶蛋白過敏

    對(duì)牛奶蛋白過敏者飲用酸奶可能引發(fā)皮疹、嘔吐等過敏反應(yīng)。需避免所有乳制品，可選擇植物蛋白飲品替代。

    3、胃酸過多

    酸奶中的乳酸可能刺激胃酸分泌，加重反酸、燒心等癥狀。胃食管反流患者應(yīng)減少攝入，建議餐后少量食用。

    4、急性腹瀉

    腹瀉期間腸道功能紊亂，酸奶可能加重腸道負(fù)擔(dān)。待癥狀緩解后可逐步恢復(fù)攝入，從少量開始適應(yīng)。

    特殊人群飲用酸奶前應(yīng)咨詢醫(yī)生建議，根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整攝入量和品種，出現(xiàn)不適及時(shí)停止食用。

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