權(quán)威問答
背背佳對改善姿勢有一定輔助作用，其效果因人而異，主要與使用方式、個體骨骼發(fā)育、肌肉力量、基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。
正確佩戴且配合主動肌肉鍛煉時，可暫時矯正含胸駝背；但長期依賴可能削弱背部肌群自主支撐能力。
青少年骨骼可塑性較強時效果較明顯，成年后骨骼定型者僅能起到姿勢提醒作用，無法改變骨骼結(jié)構(gòu)。
核心肌群薄弱者需同步進行游泳、平板支撐等訓(xùn)練，單純依靠外力支撐可能加重肌肉萎縮。
脊柱側(cè)彎超過20度或存在椎體病變時，需優(yōu)先進行支具定制或手術(shù)治療，普通矯正帶可能延誤病情。
建議每日使用不超過2小時，配合擴胸運動、瑜伽等主動訓(xùn)練，出現(xiàn)疼痛或麻木需立即停用并咨詢康復(fù)科醫(yī)生。
