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槐花蜜的功效與作用有哪些
病情描述:
我很喜歡喝槐花蜜，這種蜂蜜的作用和功效有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    槐花蜜具有潤(rùn)腸通便、抗菌消炎、增強(qiáng)免疫、調(diào)節(jié)血壓等功效，主要作用包括緩解便秘、輔助傷口愈合、改善心血管健康及促進(jìn)消化吸收。

    1、潤(rùn)腸通便

    槐花蜜富含果糖和有機(jī)酸，能刺激腸道蠕動(dòng)，軟化糞便。適用于功能性便秘或飲食纖維不足人群，可搭配溫水空腹飲用。

    2、抗菌消炎

    槐花蜜含有的過(guò)氧化氫和酚類物質(zhì)具有抑菌作用，對(duì)口腔潰瘍、咽喉炎等輕度炎癥有緩解效果，可局部涂抹或稀釋后含漱。

    3、增強(qiáng)免疫

    槐花蜜中的抗氧化成分和微量營(yíng)養(yǎng)素有助于提升機(jī)體抵抗力，適合免疫力低下者日常適量食用，但糖尿病患者需謹(jǐn)慎。

    4、調(diào)節(jié)血壓

    槐花蜜含有的鉀離子和乙酰膽堿可能對(duì)血壓調(diào)節(jié)產(chǎn)生積極影響，高血壓患者可將其作為輔助膳食，但不可替代藥物治療。

    槐花蜜需避光密封保存，一歲以下嬰幼兒禁用。建議每日攝入量不超過(guò)30克，搭配檸檬水或燕麥?zhǔn)秤每商嵘招Ч?/p>

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