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腌制食品、過燙飲食、霉變食物、酒精是容易引起食道癌的主要食物類型。這些食物通過不同機制損傷食道黏膜,長期攝入可能增加癌變風(fēng)險。
咸魚、泡菜等含亞硝酸鹽,在胃內(nèi)轉(zhuǎn)化為亞硝胺類致癌物。建議用新鮮食材替代,出現(xiàn)吞咽梗阻需胃鏡檢查。
65℃以上熱食直接燙傷食道黏膜,反復(fù)損傷誘發(fā)異常增生。食物應(yīng)冷卻至適宜溫度,長期胸骨后疼痛需消化科就診。
黃曲霉毒素等真菌毒素具有強致癌性。發(fā)現(xiàn)霉變立即丟棄,伴隨消瘦貧血應(yīng)排查消化道腫瘤。
乙醇代謝產(chǎn)物乙醛破壞DNA修復(fù)機制,與吸煙協(xié)同致癌。建議控制飲酒量,定期進行胃鏡篩查。
保持飲食溫度適宜,增加新鮮蔬菜水果攝入,40歲以上人群建議每2-3年進行消化道內(nèi)鏡檢查。