權(quán)威問答
鼠標手主要表現(xiàn)為手指麻木、手腕疼痛、握力減弱、夜間癥狀加重，可通過調(diào)整姿勢、佩戴護具、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。鼠標手通常由腕管受壓、重復(fù)勞損、局部炎癥、腕管狹窄等原因引起。
保持手腕中立位，避免長時間屈曲或伸展，使用符合人體工學(xué)的鼠標和鍵盤，每隔一小時活動手腕。
夜間佩戴腕部支具維持中立位，減少腕管壓力，選擇透氣可調(diào)節(jié)的護腕，避免過緊影響血液循環(huán)。
非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛，神經(jīng)營養(yǎng)藥如甲鈷胺改善麻木，局部注射糖皮質(zhì)激素減輕炎癥。
腕管切開減壓術(shù)適用于保守治療無效者，內(nèi)鏡下手術(shù)創(chuàng)傷小恢復(fù)快，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
日常避免提重物和重復(fù)性手部動作，可進行抓握力球訓(xùn)練，癥狀持續(xù)需及時進行肌電圖檢查明確神經(jīng)損傷程度。
