權(quán)威問(wèn)答
腎陽(yáng)虛可遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸、五子衍宗丸等中成藥，日?？蛇m量食用羊肉、韭菜、黑芝麻、核桃等溫補(bǔ)類(lèi)食物。
一、藥物
金匱腎氣丸：適用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷，含附子桂枝等溫陽(yáng)成分。
右歸丸：針對(duì)腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的陽(yáng)痿早泄，含鹿角膠等補(bǔ)腎填精藥材。
桂附地黃丸：改善腎陽(yáng)虛水腫及夜尿頻多，以肉桂附子搭配六味地黃丸基礎(chǔ)方。
五子衍宗丸：專(zhuān)治腎虛精虧所致不育，含枸杞子菟絲子等種子類(lèi)藥材。
二、食物
羊肉：性溫味甘，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，可溫補(bǔ)腎陽(yáng)。
韭菜：含硫化物和鋅元素，有助于提振陽(yáng)氣。
黑芝麻：高鈣高蛋白，適合腎虛腰酸者日常滋補(bǔ)。
核桃：含歐米伽3脂肪酸，能溫補(bǔ)命門(mén)之火。
腎陽(yáng)虛患者需避免生冷飲食，冬季注意腰腹部保暖，適度練習(xí)八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法。
