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脊椎疼痛可能由肌肉勞損、椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。

1、肌肉勞損：

長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致脊椎周?chē)∪饩o張酸痛，建議熱敷按摩并調(diào)整坐姿站姿，避免提重物。

2、椎間盤(pán)突出：

椎間盤(pán)退變或外傷可能導(dǎo)致髓核壓迫神經(jīng)根，常伴下肢放射痛，可使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物，嚴(yán)重時(shí)需椎間孔鏡手術(shù)。

3、骨質(zhì)疏松：

骨量降低易引發(fā)椎體壓縮性骨折，多見(jiàn)于絕經(jīng)后女性，表現(xiàn)為夜間靜息痛，需補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉、骨化三醇膠丸并配合日光浴。

4、強(qiáng)直性脊柱炎：

自身免疫性疾病常導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)晨僵，可能伴隨虹膜炎，需使用柳氮磺吡啶腸溶片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白控制病情。

日常應(yīng)避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)肢體麻木需及時(shí)就診骨科或風(fēng)濕免疫科。