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杜仲茶具有降血壓、強(qiáng)筋骨、抗疲勞、調(diào)節(jié)免疫等功效，適合高血壓、腰膝酸軟、免疫力低下等人群飲用。

1、降血壓

杜仲茶中的綠原酸等成分可擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，對(duì)原發(fā)性高血壓有輔助調(diào)節(jié)作用，高血壓患者可遵醫(yī)囑配合服用氨氯地平、纈沙坦等藥物。

2、強(qiáng)筋骨

杜仲膠和京尼平苷能促進(jìn)骨膠原合成，緩解腰肌勞損和骨質(zhì)疏松，骨關(guān)節(jié)疼痛者可聯(lián)合使用硫酸氨基葡萄糖、鈣爾奇等補(bǔ)充劑。

3、抗疲勞

黃酮類物質(zhì)通過清除自由基減輕運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛，體力勞動(dòng)者或運(yùn)動(dòng)員可搭配輔酶Q10、復(fù)合維生素B族等營(yíng)養(yǎng)制劑。

4、調(diào)節(jié)免疫

多糖成分能激活巨噬細(xì)胞功能，易感冒人群可配合玉屏風(fēng)顆粒、轉(zhuǎn)移因子口服液等免疫調(diào)節(jié)劑增強(qiáng)抵抗力。

飲用杜仲茶建議每日不超過5克干品，避免空腹飲用，慢性病患者需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，配合適度運(yùn)動(dòng)和均衡飲食效果更佳。