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糖尿病可以吃柚子嗎？

女，35歲

病情描述:

我有糖尿病，所以在吃東西的時(shí)候很是注意，糖尿病可以吃柚子嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

糖尿病患者可以適量食用柚子，柚子屬于低升糖指數(shù)水果，富含維生素C和膳食纖維，有助于血糖控制。建議在兩餐之間少量食用，避免空腹食用，并監(jiān)測血糖變化。
1、升糖指數(shù)低
柚子升糖指數(shù)約為25，屬于低升糖水果，適量食用不會(huì)導(dǎo)致血糖快速升高。建議每次食用量控制在100克以內(nèi)。
2、富含膳食纖維
柚子含有豐富的水溶性膳食纖維，可以延緩葡萄糖吸收速度，幫助穩(wěn)定餐后血糖水平。
3、維生素含量高
柚子富含維生素C和B族維生素，有助于改善糖尿病患者微血管病變，增強(qiáng)免疫力。
4、藥物相互作用
柚子可能影響部分降糖藥物代謝，如磺脲類藥物，建議服藥期間咨詢醫(yī)生，避免同時(shí)食用。
糖尿病患者選擇水果時(shí)應(yīng)注意控制總量，柚子可與蘋果、梨等低糖水果交替食用，保持飲食多樣化，同時(shí)配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)和藥物治療。

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