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貧血患者應(yīng)避免食用濃茶、咖啡、高脂食物、生冷海鮮等可能影響鐵吸收或加重癥狀的食物，也可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵等補(bǔ)鐵藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并規(guī)范用藥。

一、食物

濃茶和咖啡含多酚類物質(zhì)，會抑制非血紅素鐵吸收，加重缺鐵性貧血癥狀，建議餐后間隔兩小時再飲用。

二、食物

高脂食物如油炸食品會延緩胃排空，降低鐵吸收效率，長期過量攝入可能加重貧血相關(guān)乏力癥狀。

三、食物

未經(jīng)充分烹飪的生冷海鮮可能攜帶寄生蟲，導(dǎo)致腸道隱性出血，尤其對缺鐵性貧血患者存在風(fēng)險。

四、食物

高鈣乳制品與鐵劑同服會形成不溶性復(fù)合物，建議錯開食用時間，間隔至少兩小時以上。

一、藥物

琥珀酸亞鐵是臨床常用補(bǔ)鐵劑，適用于多種缺鐵性貧血，可能出現(xiàn)胃腸刺激等不良反應(yīng)。

二、藥物

硫酸亞鐵作為傳統(tǒng)鐵補(bǔ)充劑，生物利用度較好，但部分患者可能出現(xiàn)便秘等副作用。

三、藥物

右旋糖酐鐵適合口服鐵劑不耐受患者，需注意可能出現(xiàn)的過敏反應(yīng)，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

四、藥物

維生素C制劑可促進(jìn)鐵吸收，常作為輔助用藥，與鐵劑聯(lián)用需注意劑量控制。

貧血患者日常應(yīng)保證瘦肉、動物肝臟等富鐵食物攝入，配合適量維生素C含量高的新鮮蔬菜水果，避免劇烈運動后頭暈加重癥狀。