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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
口味清淡能保護(hù)腎臟健康嗎？
病情描述:
我老公腎臟不太好，導(dǎo)致體弱，我要在飲食上調(diào)整，口味清淡能保護(hù)腎臟健康嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    口味清淡有助于保護(hù)腎臟健康。減少高鹽、高糖、高脂飲食可降低高血壓、糖尿病腎病等風(fēng)險，主要措施包括控制鈉攝入、限制加工食品、增加膳食纖維、保持水分平衡。

    1、控制鈉攝入

    每日食鹽攝入量建議不超過5克，避免腌制食品和醬料，過量鈉會增加腎臟濾過負(fù)擔(dān)，長期可能誘發(fā)高血壓腎病。

    2、限制加工食品

    減少火腿、罐頭等高鹽高磷食品攝入，加工食品中的添加劑可能加速腎功能損傷，尤其對已有慢性腎臟病患者風(fēng)險更高。

    3、增加膳食纖維

    多食用燕麥、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物，有助于調(diào)節(jié)血糖血脂，間接減輕腎臟代謝壓力。

    4、保持水分平衡

    每日飲水1500-1700毫升，避免過量飲用濃茶或碳酸飲料，適量水分能幫助腎臟有效排出代謝廢物。

    結(jié)合規(guī)律運動與定期尿常規(guī)檢查，可進(jìn)一步降低腎臟疾病發(fā)生風(fēng)險，出現(xiàn)持續(xù)水腫或排尿異常應(yīng)及時就醫(yī)。

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