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權(quán)威問答

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什么食物可以幫助瘦腿？
病情描述:
我的腿很粗，用過很多方法都沒能瘦下來，不知有沒有什么食物可以幫助瘦腿？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    有非常多的食物對(duì)瘦腿有著很好地作用，例如香蕉、蘋果、木瓜等，蘋果的鈣含量比一般水果多，有助于代謝掉體內(nèi)多余的鹽分。蘋果酸還可以代謝掉惱人的熱量，水溶性纖維質(zhì)的果膠，可以解決便秘，清腸胃之后，下半身會(huì)變得輕盈不少。除此之外。芹菜、菠菜等蔬菜也可幫助瘦腿。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    可以多吃蘋果和西柚，蘋果含有蘋果酸，可以加速身體代謝，并且蘋果含有豐富的鈣，可以減少下半身的水腫，是一種不錯(cuò)的瘦身水果。西柚也很好，它的熱量很低，并且含有豐富的鉀，可以幫組減少大腿脂肪的積累。
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