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夏天吃什么養(yǎng)腎呢？
病情描述:
夏天會(huì)出很多汗，感覺整個(gè)人都虛，夏天吃什么養(yǎng)腎呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    夏季養(yǎng)腎在食物的選擇上還是很多的。在食療方法上多采用溫腎助陽法,平時(shí)可多食動(dòng)物腎,狗肉,羊肉,鹿肉,麻雀,黃鱔,泥鰍,蝦,公雞,核桃仁,黑豆等;還須配合食用一些固精類食品,如芡實(shí),蓮子,山藥,五味子,金櫻子,覆盆子等。還有果蔬類如莧菜、小油菜等都對(duì)養(yǎng)腎有很多好處。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    夏天最重要的是給腎臟養(yǎng)生保健。此時(shí)可以多食用熱量高的食物;經(jīng)常通過豆類和動(dòng)物性食品幫助身體進(jìn)行維生素和無機(jī)鹽補(bǔ)充;還可以多食用羊肉、狗肉、鵝肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿卜等食物。
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