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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早上吃方便面會(huì)造成便秘嗎？
病情描述:
要是早上吃方便面的會(huì)不會(huì)造成便秘啊？我最近早上沒什么好吃的了。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    方便面是油炸食品，最好不要在早上吃。早上是不能吃方便面的，因?yàn)榉奖忝娑鄶?shù)經(jīng)過(guò)油炸，脂肪含量相當(dāng)高，而且，湯料中的脫水蔬菜不能提供維生素和纖維，吃多了更容易造成便秘，所以千萬(wàn)不要早上吃。早餐在設(shè)計(jì)上選擇易消化、吸收，纖維質(zhì)高的食物為主，最好能在生食的比例上占最高，如此將成為一天精力的主要來(lái)
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    早上最好不要吃方便面，方便面多數(shù)經(jīng)過(guò)油炸，脂肪含量相當(dāng)高，而且，湯料多含味精，吃多了對(duì)身體健康造成危害。同時(shí)，方便面的脫水蔬菜不能提供維生素和纖維，吃多了更容易造成便秘，早上要吃營(yíng)養(yǎng)一些。
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