按摩肺俞穴、中府穴、膻中穴、尺澤穴等穴位有助于促進(jìn)肺部健康，改善呼吸功能。
1、肺俞穴
位于背部第三胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸，按摩可緩解咳嗽氣喘，適合慢性支氣管炎患者。
2、中府穴
鎖骨下緣凹陷處，按壓能寬胸理氣，對(duì)哮喘癥狀有輔助改善作用。
3、膻中穴
兩乳頭連線中點(diǎn)，輕柔按壓可緩解胸悶氣短，適合長(zhǎng)期吸煙人群。
4、尺澤穴
肘橫紋橈側(cè)凹陷處，配合深呼吸按摩有助于清肺排濁，改善肺活量。
建議配合腹式呼吸訓(xùn)練，避免用力過(guò)度造成軟組織損傷，肺部疾病患者需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行穴位刺激。
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