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補充膠原蛋白對骨骼有好處嗎？
病情描述:
老公認為補充膠原蛋白對骨頭非常關鍵，補充膠原蛋白對骨骼有好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    膠原蛋白對人體骨骼是很有益的，骨骼主要由鈣質和膠原蛋白組成，在骨骼中膠原蛋白呈重疊的網(wǎng)狀結構分布，鈣質鑲嵌在膠原蛋白的網(wǎng)狀結構中，膠原蛋白可”黏“住鈣質。膠原蛋白的特征氨基酸羥基脯氨酸是血漿中運輸鈣到骨細胞的運載工具，骨細胞中的骨膠原是羥基磷酸鈣的黏合劑，羥基磷酸鈣共同構成了骨骼的主體。因此補充膠原蛋白對骨骼有很大益處。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    人體骨骼中，22％的成分都是蛋白質，主要是膠原蛋白。有了蛋白質，人的骨頭才能像混凝土一樣，硬而不脆、有韌性，經(jīng)得起外力的沖擊。富含蛋白質的食物有牛奶、蛋類、核桃、魚肉等。
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