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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么樣人群才適合使用蛋白粉
病情描述:
懷孕了老公買了奶粉給我吃，什么樣人群才適合使用蛋白粉呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    蛋白粉適合健身增肌人群、術(shù)后康復患者、蛋白質(zhì)攝入不足者及老年人等特定群體，需根據(jù)個體需求在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下使用。

    1、健身增肌

    高強度運動人群對蛋白質(zhì)需求增加，蛋白粉可幫助肌肉修復與合成。需配合抗阻訓練，避免過量攝入增加肝腎負擔。

    2、術(shù)后恢復

    外科手術(shù)后患者常存在負氮平衡，蛋白粉有助于傷口愈合和組織修復。需結(jié)合臨床營養(yǎng)評估，避免影響原有疾病治療。

    3、飲食不足

    長期食欲低下或消化吸收障礙者，可通過蛋白粉補充基礎(chǔ)營養(yǎng)需求。應先排查消化道疾病等病理因素。

    4、老年營養(yǎng)

    肌肉衰減綜合征老年人需增加蛋白質(zhì)攝入，建議選擇乳清蛋白并控制每日總量，腎功能不全者慎用。

    使用前應評估肝腎功能，健康人群通過日常飲食即可滿足蛋白質(zhì)需求，無須額外補充蛋白粉。

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