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為什么喝碳酸飲料會導致鈣缺失？

女，21歲

病情描述:

我媽不讓我喝碳酸飲料，說是會導致缺鈣，為什么喝碳酸飲料會導致鈣缺失？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

有不少青少年喜歡喝碳酸飲料，喝碳酸飲料對人體健康不是很好，還會導致鈣流失，缺鈣與鈣磷比例失調(diào)有很大關系，正常情況下，人體內(nèi)的鈣磷比例是2∶1，然而，現(xiàn)實生活中，人們過多地攝入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、小麥胚芽、動物肝臟、炸薯條等大量含磷的食物，磷的攝入量往往超過了鈣10倍以上，使鈣∶磷比例高達1：10～20，鈣磷的比例嚴重失衡，這樣，飲食中過多的磷便會拼命地把體內(nèi)的鈣“趕”出體外。

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