權威問答
經常發(fā)脾氣可能增加感冒概率，主要與免疫力下降、內分泌紊亂、呼吸道防御功能減弱、慢性炎癥狀態(tài)等因素有關。
長期情緒波動導致皮質醇水平升高，抑制免疫細胞活性，使病毒更易入侵。建議通過規(guī)律作息、有氧運動調節(jié)，必要時可遵醫(yī)囑使用匹多莫德、脾氨肽或轉移因子口服液等免疫調節(jié)劑。
憤怒情緒激活交感神經，持續(xù)腎上腺素分泌異?？赡芨蓴_免疫球蛋白合成。保持心情平和有助于改善，伴隨失眠者可考慮谷維素、維生素B族或安神補腦液輔助調節(jié)。
情緒應激導致呼吸道黏膜纖毛運動減緩，黏液分泌異常?？赡芘c反復上呼吸道感染有關，表現為咽干、鼻塞等癥狀，可選用連花清瘟膠囊、藍芩口服液或板藍根顆粒等中成藥。
長期心理應激可能提升白介素-6等炎癥因子水平，與慢性咽炎、過敏性鼻炎等疾病相關。需排查基礎疾病，急性發(fā)作時可使用氯雷他定、孟魯司特鈉或布地奈德鼻噴霧劑。
保持情緒穩(wěn)定有助于維持免疫系統功能，建議每日進行深呼吸練習，飲食中增加富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質蛋白的魚類攝入。
