權(quán)威問答
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若出現(xiàn)夏季食欲不振或需補充水分維生素的情況，可以適量吃西瓜、黃瓜、苦瓜、番茄等蔬菜水果，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液、口服補液鹽散等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
西瓜含水量超過90%，富含鉀元素和番茄紅素，有助于補充電解質(zhì)和抗氧化，但糖尿病患者需控制攝入量。
黃瓜熱量低且含硅元素，能促進皮膚健康，涼拌食用可保留更多維生素，脾胃虛寒者不宜過量食用。
苦瓜含有苦瓜苷和維生素C，具有清熱解暑功效，適合涼拌或清炒，孕婦及低血糖人群應(yīng)慎食。
番茄富含維生素C和番茄紅素，煮熟后更易吸收脂溶性營養(yǎng)素，胃酸過多者建議去皮食用。
用于預(yù)防和治療壞血病，增強毛細血管韌性，長期大劑量服用可能引起泌尿系統(tǒng)結(jié)石。
改善因B族維生素缺乏導(dǎo)致的舌炎或皮炎，服用后尿液可能呈現(xiàn)黃色屬正常現(xiàn)象。
適用于鋅缺乏引起的味覺減退，不宜與牛奶同服，過量可能引起惡心等胃腸道反應(yīng)。
糾正高溫作業(yè)導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂，需按比例調(diào)配，腎功能不全者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
夏季選擇蔬菜水果時需注意清洗農(nóng)藥殘留，脾胃虛弱者可選擇煮熟的瓜類，出現(xiàn)嚴重脫水或營養(yǎng)不良癥狀應(yīng)及時就醫(yī)評估。
