二区精品视频综合久久久的,国产不卡高清视频αv手机勉费播放

桑椹吃多了對(duì)身體有害嗎？

女，25歲

病情描述:

老媽最近帶了好多桑椹過來我吃，桑椹吃多了對(duì)身體有害嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

桑椹吃多了可能對(duì)身體有害，建議適量食用。桑椹含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但過量攝入可能引起胃腸不適或血糖波動(dòng)。
桑椹含有較高的天然糖分和有機(jī)酸，過量食用可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹痛、腹瀉或反酸等癥狀。胃腸功能較弱的人群更容易出現(xiàn)此類反應(yīng)。桑椹中的花青素和多酚類物質(zhì)雖然具有健康益處，但短時(shí)間內(nèi)大量攝入可能加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。糖尿病患者需特別注意桑椹的含糖量，避免一次性攝入過多影響血糖控制。桑椹表面可能殘留農(nóng)藥或微生物，清洗不徹底時(shí)大量食用可能增加健康風(fēng)險(xiǎn)。
建議每日食用桑椹不超過100克，分次進(jìn)食可減少胃腸刺激。食用前用流水充分沖洗，或短暫浸泡于淡鹽水中去除表面殘留。胃腸敏感者可將桑椹加熱處理后食用，如制作果醬或熬粥。糖尿病患者應(yīng)在監(jiān)測(cè)血糖的前提下控制攝入量，避免與其他高糖食物同食。出現(xiàn)腹痛、皮疹等不適癥狀時(shí)應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)咨詢。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

老年人白癜風(fēng)有何危害

　　白癜風(fēng)雖然是一種皮膚病，但是卻不能小看，因?yàn)檫@個(gè)病不但難治，比較容易反彈，而且危害也是非常大的，患上這個(gè)病，會(huì)影響到患者的各個(gè)方面，那么究竟具體有哪些危害呢，下面給大家來詳細(xì)介紹一下老年人白癜風(fēng)有何危害都有哪些。

50457次瀏覽

狐臭癥狀的表現(xiàn)有哪些

夏天到了，這本應(yīng)該是很多人非常喜歡的一個(gè)季節(jié)，但是對(duì)于狐臭患者來說越是非常痛苦的一個(gè)季節(jié)，狐臭患者身上總是會(huì)散發(fā)出一股難聞的味道，那么，狐臭癥狀的表現(xiàn)有哪些？小編總結(jié)了一些相關(guān)的資料，一起來看看吧，希望對(duì)你們有所幫助。

52985次瀏覽

輕微硬皮病癥狀有哪些

在我們的日常生活中常常會(huì)遇到各種疾病，由于人們對(duì)疾病癥狀的不了解，而延誤了最佳的治療時(shí)期。所以了解癥狀表現(xiàn)對(duì)及時(shí)治療是有幫助的，需要引起大家的重視，那么，輕微硬皮病癥狀有哪些?下面我們就來給大家介紹一下輕微硬皮病癥狀有哪些。

56392次瀏覽

皮膚長(zhǎng)色斑應(yīng)該怎么辦

從古至今，皮膚白皙都是鑒定一個(gè)美女的標(biāo)準(zhǔn)，即使一個(gè)女人五官長(zhǎng)的再美，身材多婀娜，但若她并非皮膚白皙或者臉上長(zhǎng)斑，那在美女這個(gè)評(píng)價(jià)上肯定大打折扣。那么皮膚上長(zhǎng)了色斑該怎么辦?下面為大家進(jìn)行介紹。

57115次瀏覽

淋病有哪些預(yù)防的措施

伴隨著社會(huì)的發(fā)展和淋病的治療技術(shù)的一次又一次的變更，目前在對(duì)淋病的治療上進(jìn)步是很大的，但真正治愈淋病，并且在治愈后不復(fù)發(fā)的技術(shù)是很少的，所以為了不容易被感染淋病，預(yù)防工作是大家在生活中就應(yīng)該注意的事情，這樣才可以讓自己總是活在健康的環(huán)境之中，那如何才

50049次瀏覽

熱門醫(yī)生