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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早晨應(yīng)該喝什么水呢？
病情描述:
我早上喝水都是和白開水，那早晨應(yīng)該喝什么水呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    早晨可以喝溫開水，溫開水能夠稀釋血液，一般在晚上休息的時候血液循環(huán)會減慢，這樣血液會變得比較粘稠，在早上空腹的時候喝一杯溫開水，能夠稀釋血液，有效預(yù)防動脈粥樣硬化。另外也可以喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水具有潤腸通便作用，可以緩解便秘。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態(tài)的水經(jīng)過多層凈化處理后煮沸而來，水中的微生物已經(jīng)在高溫中被殺死，而開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的。含鈣、鎂等元素的硬水有預(yù)防心血管疾病的作用。有人認(rèn)為喝淡鹽水有利于身體健康，晨起就喝淡鹽水，這種認(rèn)識卻是錯誤的。
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