亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
豬肉有何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
病情描述:
我老婆每天都會(huì)買豬肉回來煮，豬肉有何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    豬肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、B族維生素、鐵和鋅等營(yíng)養(yǎng)素，適量食用可幫助補(bǔ)充能量、促進(jìn)血紅蛋白合成及增強(qiáng)免疫力。

    1、優(yōu)質(zhì)蛋白

    豬肉蛋白質(zhì)含有人體必需氨基酸，有助于肌肉修復(fù)和生長(zhǎng)發(fā)育，建議選擇瘦肉部位如里脊或后腿肉。

    2、B族維生素

    豬肉是維生素B1和B12的重要來源，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)功能和紅細(xì)胞生成具有關(guān)鍵作用，但需避免脂肪過量攝入。

    3、血紅素鐵

    豬肉中的鐵元素以血紅素鐵形式存在，吸收率高于植物性鐵，適合缺鐵性貧血人群適量食用。

    4、鋅元素

    豬肉含鋅量較高，對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育和成人免疫功能有促進(jìn)作用，建議搭配蔬菜水果平衡膳食。

    烹飪時(shí)建議采用蒸煮等低脂方式，避免高溫油炸，同時(shí)注意控制每日肉類總攝入量不超過膳食指南推薦標(biāo)準(zhǔn)。

相關(guān)文章
治療酒糟鼻最好的中藥
酒糟鼻俗稱紅鼻子、糟鼻字，是中年人易患的一種慢性皮膚病，可是很多的成功人事，整天忙于應(yīng)酬，不注意飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配，就會(huì)引起這種病，嚴(yán)重的影響了他們?cè)诼殘?chǎng)的形象，治療和預(yù)防就想的格外重要，那治療酒糟鼻最好的中藥有哪些呢？
神經(jīng)性皮炎中醫(yī)好的醫(yī)院
說起神經(jīng)性皮炎，這是一種常見的皮膚病，神經(jīng)性皮炎發(fā)病時(shí)，患者感到劇烈瘙癢，令很多患者苦不堪言，也讓家屬非常擔(dān)心，不知道選擇什么樣的治療比較好，選擇哪家醫(yī)院合適呢？那今天我們就一起來了解下神經(jīng)性皮炎晚期中醫(yī)最好的醫(yī)院哪家比較好吧。
老中醫(yī)治魚鱗病的偏方
　　魚鱗病是讓患者們十分痛苦的嚴(yán)重性皮膚病，給患者的外表會(huì)造成很大的影響，而且魚鱗病具體一定的遺傳性，為了防止其更大的危害，魚鱗病治療就需要有好的療法，為了想盡快治愈魚鱗病，很多患者開始尋找魚鱗病的偏方療法，下面我們來介紹一位老中醫(yī)治魚鱗病的偏方。
治療男性不育的草藥配方
很多人認(rèn)為作為男人沒有自己的孩子是十分遺憾的事情，但是有不少的男性因?yàn)樽陨淼脑驔]有生育功能，這些患者的人數(shù)是很多的，男性不育危害是很大的，需要患者配合醫(yī)生及時(shí)積極做好檢查并且制定治療方案，患者可以嘗試服用中草藥治療不育，下面介紹兩種治療男性不育的草藥配方。
腦癌用嗎啡還能活多久
癌癥一旦疼痛發(fā)作病人以及家屬都希望采盡一切辦法來止痛，那么治療時(shí)運(yùn)用嗎啡止痛，會(huì)不會(huì)造成依賴性呢？麻醉科醫(yī)師指出，醫(yī)療上運(yùn)用只構(gòu)成軀體依賴，而不構(gòu)成精神依賴，因此談不上成癮。那么腦癌用嗎啡還能活多久？