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聲音疲勞吃什么好？

男，43歲

病情描述:

年底開會比較多，聲音都變得嘶啞了，嗓子也不舒服。這種疲勞吃什么好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

聲音疲勞可以適量吃蜂蜜、梨、羅漢果、銀耳、百合等食物，也可以遵醫(yī)囑使用黃氏響聲丸、金嗓開音丸、金嗓散結丸、清喉利咽顆粒、西瓜霜潤喉片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物
蜂蜜具有潤肺止咳、潤腸通便的作用，能夠緩解咽喉干燥、聲音嘶啞等癥狀。蜂蜜中含有豐富的葡萄糖、果糖以及多種礦物質，有助于滋潤咽喉黏膜，改善聲音疲勞。食用時可以直接含服，也可以溫水沖服，但糖尿病患者應謹慎食用。
二、食物
梨具有生津潤燥、清熱化痰的功效，對于聲音疲勞引起的咽喉干癢、聲音嘶啞有較好的緩解作用。梨中含有豐富的水分和維生素，能夠幫助保持咽喉濕潤。可以直接食用，也可以燉煮后食用，但脾胃虛寒者不宜過量食用。
三、食物
羅漢果具有清熱潤肺、利咽開音的作用，能夠緩解聲音疲勞、咽喉腫痛等癥狀。羅漢果中含有羅漢果苷等成分，有助于保護聲帶。可以泡水飲用，但體質虛寒者應適量食用。
四、食物
銀耳具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效，能夠緩解聲音疲勞引起的咽喉干燥、聲音嘶啞。銀耳中含有豐富的膠質和多種氨基酸，有助于修復受損的咽喉黏膜?？梢詿鯗蛑笾嗍秤?，但風寒咳嗽者不宜食用。
五、食物
百合具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的作用，對于聲音疲勞伴有干咳、咽喉不適有較好的改善效果。百合中含有多種生物堿和維生素，有助于舒緩咽喉?？梢灾笾嗷驘鯗秤?，但脾胃虛寒者應適量食用。
一、藥物
黃氏響聲丸具有疏風清熱、化痰散結、利咽開音的功效，適用于聲音疲勞伴有咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀。該藥主要由薄荷、浙貝母、連翹等成分組成，能夠緩解聲帶充血水腫。使用時應遵醫(yī)囑，避免與其他藥物同時服用。
二、藥物
金嗓開音丸具有清熱解毒、疏風利咽的作用，適用于聲音疲勞引起的咽喉疼痛、聲音嘶啞。該藥含有金銀花、連翹、黃芩等成分，能夠減輕咽喉炎癥。使用時應避免辛辣刺激性食物，孕婦慎用。
三、藥物
金嗓散結丸具有活血化瘀、利濕化痰的功效，適用于聲音疲勞伴有聲帶息肉、聲帶小結等癥狀。該藥含有丹參、三七、浙貝母等成分，能夠改善聲帶血液循環(huán)。使用時應遵醫(yī)囑，避免過度用嗓。
四、藥物
清喉利咽顆粒具有清熱利咽、寬胸潤喉的作用，適用于聲音疲勞引起的咽喉干燥、聲音嘶啞。該藥含有黃芩、桔梗、胖大海等成分，能夠緩解咽喉不適。使用時應避免吸煙飲酒，糖尿病患者慎用。
五、藥物
西瓜霜潤喉片具有清熱解毒、消腫止痛的功效，適用于聲音疲勞伴有咽喉腫痛、聲音嘶啞。該藥含有西瓜霜、冰片、薄荷腦等成分，能夠快速緩解咽喉不適。使用時可以含服，但不宜長期使用。
聲音疲勞患者應注意多喝水，保持咽喉濕潤，避免過度用嗓和大聲喊叫。飲食上應選擇清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物?？梢赃m當進行發(fā)聲訓練，掌握正確的發(fā)聲方法。保持室內空氣濕潤，避免干燥環(huán)境刺激咽喉。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)檢查，排除其他咽喉疾病的可能性。