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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚餐如何搭配才合理？
病情描述:
早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，如何吃晚餐才能做到合理搭配呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    晚上吃飯還是要少吃一點(diǎn)，最好是葷素搭配好，蛋白質(zhì)和油脂都要補(bǔ)充，所以一點(diǎn)水果再加上一點(diǎn)點(diǎn)肉食和一份豆制品這樣的晚餐搭配還是比較好的。
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