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權(quán)威問(wèn)答

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祛濕營(yíng)養(yǎng)粥需要什么材料？
病情描述:
我體內(nèi)濕氣重，想煮點(diǎn)祛濕營(yíng)養(yǎng)粥喝，祛濕營(yíng)養(yǎng)粥需要什么材料？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    體內(nèi)有濕氣就要調(diào)理，最好的方法就是通過(guò)食物來(lái)調(diào)理，食物中赤豆、薏米、絲瓜、苦瓜、冬瓜都是有利于排出濕氣，祛濕利水。將這些食材做成為湯羹或者養(yǎng)生粥，常常食用這些食材就能夠達(dá)到除濕利水的效果了。
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