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喝桂花茶有助于緩解口中異味。桂花茶具有芳香化濁的作用，主要通過其揮發(fā)性成分中和口腔異味，同時促進唾液分泌幫助清潔口腔。但需注意口腔異味的成因復雜，桂花茶僅能暫時改善癥狀。

桂花茶中的芳香烴類物質(zhì)能與硫化物等異味分子結(jié)合，減少口腔內(nèi)細菌代謝產(chǎn)物的揮發(fā)。沖泡時水溫控制在80-90攝氏度可更好釋放有效成分，建議每次飲用200-300毫升，每日不超過3杯。搭配含嚼新鮮桂花效果更佳，其精油成分可直接作用于舌苔和牙齦。對于進食大蒜、洋蔥等食物后的暫時性口氣，飲用后30分鐘內(nèi)異味可明顯減輕。

長期口臭可能由牙周炎、齲齒、扁桃體結(jié)石等口腔疾病引起，或與胃炎、糖尿病等全身性疾病相關(guān)。這類病理性口臭僅靠桂花茶無法根治，需針對性治療原發(fā)病。胃火旺盛者可配合金銀花、薄荷等藥材增強清熱效果，但脾胃虛寒者過量飲用可能引發(fā)腹瀉。佩戴義齒者需先清潔修復體再飲茶，避免色素沉積。

日?？山惶骘嬘霉鸹ňG茶與桂花烏龍茶，前者抑菌效果更佳，后者含茶多酚能減少牙菌斑。飲用后建議用淡鹽水漱口，清除殘留糖分。若持續(xù)存在金屬味、腐臭味等異常口味，或伴有口干、潰瘍等癥狀，應及時排查消化系統(tǒng)或內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。保持舌苔清潔、定期潔牙仍是預防口臭的基礎(chǔ)措施。