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權威問答

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飯后吃菠蘿有助消化嗎？
病情描述:
孩子飯后容易消化不良，所以飯后我經(jīng)常給他吃水果，今天還買了些菠蘿，這樣可以吃促進消化嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    飯后適量吃菠蘿有助于消化。菠蘿中含有菠蘿蛋白酶和膳食纖維，能促進蛋白質(zhì)分解和胃腸蠕動，但消化功能較差者需控制食用量。


    1、菠蘿蛋白酶作用


    菠蘿蛋白酶可分解食物中的蛋白質(zhì)，減輕胃腸負擔。胃腸功能正常者飯后食用100克左右新鮮菠蘿即可。


    2、膳食纖維促進蠕動


    菠蘿所含的膳食纖維能刺激腸道蠕動，幫助食物殘渣排出。建議選擇成熟度適中的菠蘿，避免未成熟果實刺激口腔。


    3、酸性成分影響


    菠蘿的有機酸可能加重胃酸分泌，胃食管反流患者應避免空腹或飯后立即食用，可搭配其他食物同食。


    4、過敏風險提示


    部分人群對菠蘿蛋白酶過敏，食用后可能出現(xiàn)舌麻、皮疹等癥狀，首次嘗試應少量測試。


    食用菠蘿后出現(xiàn)持續(xù)腹脹或腹痛建議就醫(yī)，糖尿病患者需注意控制攝入量，避免影響血糖波動。

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