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為什么豆類可以美容養(yǎng)顏呢？

女，26歲

病情描述:

最近感覺自己的皮膚變好了，我猜測是和吃豆制品有關(guān)，那么為什么豆類可以美容養(yǎng)顏呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

科學(xué)的說，豆類富含維生素E，能有效抑制皮膚的衰老，防止黑色素沉積，起到預(yù)防長斑的功效。豆類食品中含有大豆異黃酮，它具有激活雌性激素的作用，有助于延緩衰老，對女性各方面都有很大的好處哦!

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